Creatine Monohydrate Micronized ayuda a liberar más energía, potenciando la fuerza muscular, aumentando la resistencia y la recuperación post-entrenamiento. Por tal motivo es considerado un suplemento deportivo esencial, utilizado por todo deportista que desee aumentar su energía, rendimiento y resistencia, permitiéndole llevar a cabo entrenamientos de mayor intensidad, estimulando el aumento de la masa muscular (gracias a su acción en la síntesis de proteínas musculares), y retrasando la aparición de fatiga.
¿Cómo tomar Creatine Monohydrate Micronized?
Disolver en un Shaker, una dosis de 5g (una medida bien colmada) en 150 a 200cc de jugo o bebidas dulces, unos 30 minutos antes del ejercicio o alejada de las comidas los días de descanso.
