La L-Glutamina es el suplemento ideal para prevenir el catabolismo muscular, el consumo regular de este aminoacido te permitirá recuperarte muscularmente mucho más rápido luego de tus jornadas de entrenamiento.
Sus efectos son muy notorios en las dietas de los deportistas de élite que necesitan una alta demanda energética.
La glutamina es uno de los 20 aminoácidos que intervienen en la recuperación muscular tras realizar ejercicio físico.
Es usada como suplemento alimenticio por sus múltiples beneficios deportivos y para la salud.
Gold Nutrition tiene la mejor Glutamina del mercado, 100% pura sin agregados
La Glutamina es indispensable para mejorar sustancialmente la recuperación de los deportistas y/o atletas que se encuentran sometidos a una fase de alta demanda energética.
En deportes de endurance se utiliza para no perder masa muscular y rendimiento en entrenamientos de mucho volumen, para mantener el sistema inmunitario y no contraer infecciones oportunistas.
Si no somos capaces de aportar suficiente glutamina, podemos experimentar ciertas anomalías, como falta de recuperación, cansancio excesivo, empeoramiento del ánimo, letargo durante la mayor parte del día y rozar el síndrome del sobreentrenamiento
La Glutamina en los deportistas es relacionada con la disminución del Dolor Muscular de Aparición Tardía (DOMS), y la reducción del tiempo de recuperación muscular, lo que permitirá estar más repuesto para afrontar el siguiente entrenamiento de manera más óptima.
Gold Nutrition garantiza el 100% de pureza en glutamina importada. Sin adicionales ni rebajado.
100% pura Glutamina!
PRESENTACIÓN: 225 gs.
BENEFICIOS:
► Reduce la Fatiga Muscular
► Refuerza el Sistema Inmunológico
► Mejora la recuperación muscular
► Minimiza el Catabolismo
PREPARACIÓN: Diluir en un vaso o shaker Gold Nutrition 1 medida “colmada” 5gs. en 150ml o 200ml de jugo de frutas
DOSIS RECOMENDADA:
Los dos momentos claves para tomar L-Glutamina son dentro de los 30 min después de entrenar y para una mejor recuperación, antes de acostarse.
¿Por qué debo tomar Glutamina?
La Glutamina es la principal fuente de combustible del sistema inmunitario
Hasta la mínima enfermedad como una gripe es suficiente para reducir los niveles de glutamina en el organismo.
Durante el ejercicio físico, el cuerpo entra en un estado de estrés metabólico, por lo que recurre a las reservas de glutamina disponibles.
La Suplementación con Glutamina en ejercicios de alta intensidad, previene la pérdida muscular (efecto anticatabólico), favorece la síntesis proteica y disminuye el tiempo de recuperación después del ejercicio.
¿Sabías que?
La glutamina es el suplemento más consumido por deportistas de resistencia: Travesías, Maratón, Ciclismo, Triatlón, etc..
En el caso de actividades físicas amateurs o con un esfuerzo liviano, la suplementación con glutamina no tiene tanto sentido, ya que el consumo muscular en estos casos no es tal como para reponerlo a base de suplementación extra.
Habitualmente, a través de una dieta bien equilibrada se aportan los elementos que se han perdido durante estas actividades.
